Os life coaches são tipicamente conhecidos por seu status de modelo – as pessoas os admiram e procuram seus conselhos para alcançar seus objetivos. Então você gostaria de ser um exemplo ambulante e falante de como viver sua melhor vida, certo? Tony Robbins é um desses caras. Ele é conhecido por ajudar as pessoas a refletir e avaliar suas vidas e ir e conseguir o que querem.
Mas parecia que Robbins estava lutando com algo em sua própria vida – seu peso. O autor de “Unlimited Power” aproveitou esse poder e mudou sua mentalidade e estilo de vida, o que levou a uma enorme queda de peso. O life coach fez questão de se manter fisicamente ativo todos os dias, além de aderir a uma dieta balanceada. Ao fazer isso e ser consistente, Robbins perdeu 13 quilos! E ele manteve o ritmo!
Celine Dion Perdeu Uma Quantidade Não Revelada De Peso
Celine Dion é uma das artistas mais vendidas do mundo. Com seu trabalho exigente e agenda agitada, é fácil ver como talvez a comida não seja uma prioridade - mas certamente com uma comitiva enorme, ela teria pessoas cuja prioridade é simplesmente alimentá-la.
A cantora chegou a ser muito criticada depois de parecer um pouco magra demais em shows recentes e aparições públicas. Mas Celine Dion respondeu que está feliz com sua aparência e perfeitamente saudável!
Kelly Rowland - 30 Kg
Se você olhar para Kelly Rowland agora, você nunca pensaria que essa pequena mulher poderia carregar 30 quilos a mais em sua pequena estrutura! A cantora, atriz, compositora e, mais recentemente, personalidade da TV também, é conhecida por sua linda silhueta desde sempre, certo?
No entanto, o parto muda até o melhor de nós – então ela teve um pouco de dificuldade em lidar com o peso pós-gravidez depois de dar à luz seu primeiro bebê. A cantora, no entanto, está no ramo do entretenimento e, claro, tem acesso aos melhores treinadores e nutricionistas. Então ela contratou um personal trainer, seguiu um plano de dieta, e o manteve, e perdeu 30 quilos apenas alguns meses após o parto! Incrível.
Melissa Joan Hart - 19 Kg
Ah, Melissa Joan Hart. Como podemos esquecer nossa bruxa adolescente favorita? A série definitivamente passou por uma reformulação nos últimos anos, principalmente com a Netflix, mas nunca esqueceremos quem primeiro ah… nos enfeitiçou! Mas apesar de seus poderes de bruxa, Melissa Joan Hart não era invencível quando se tratava de ter filhos! A atriz ganhou alguns quilos adicionais além do seu bebê e não se parecia em nada com seu eu mais jovem (dã!).
Mas enquanto ela tinha 19 quilos ou mais para perder, Hart não estava... desanimada. Ela se juntou ao programa Nutrisystem e perdeu todo aquele peso de bebê, e ela está parecendo muito mais com seu eu de bruxa adolescente!
Tony Robbins - 9 Kg
Os life coaches são tipicamente conhecidos por seu status de modelo – as pessoas os admiram e procuram seus conselhos para alcançar seus objetivos. Então você gostaria de ser um exemplo ambulante e falante de como viver sua melhor vida, certo? Tony Robbins é um desses caras. Ele é conhecido por ajudar as pessoas a refletir e avaliar suas vidas e ir e conseguir o que querem.
Mas parecia que Robbins estava lutando com algo em sua própria vida – seu peso. O autor de "Unlimited Power" aproveitou esse poder e mudou sua mentalidade e estilo de vida, o que levou a uma enorme queda de peso. O life coach fez questão de se manter fisicamente ativo todos os dias, além de aderir a uma dieta balanceada. Ao fazer isso e ser consistente, Robbins perdeu 13 quilos! E ele manteve o ritmo!
Queen Latifah - 13 Kg
A rainha, que é a Queen Latifah, é outra mulher inspiradora que está na nossa lista de transformações fabulosas. A estabelecida produtora musical, rapper e atriz sempre ostentou uma silhueta mais curvilínea e nunca teve vergonha de a mostrar! Enquanto a mídia sempre vai bisbilhotar, cutucar e dizer às celebridades que elas precisam ter um certo peso, Latifah ignora tudo isso.
Mas em determinado momento, Latifah acabou sentindo a pressão e decidiu perder alguns quilos. Ao contrário de outros que seguiram o caminho da cirurgia, Latifah queria fazer as coisas da maneira natural; sim, você adivinhou - exercício regular e uma dieta saudável! Sem modismos aqui, pessoal - e agora que ela está 13 quilos mais leve, ela também manteve esses inimigos longe! Eaaaa!
Ricki Lake - 45 Kg
Então, se você não avaliar, apenas compense demais; pelo menos você saberá que sempre pode contar com Ricki Lake… hehe. A atriz celebridade e ex-apresentadora de programa de TV Ricki Lake tem lutado continuamente com seu peso.
Então, quando ela assumiu a missão de perder muito peso, os fãs ficaram impressionados e surpresos com sua maravilhosa transformação. Você sabia que ela perdeu quase 46 quilos?! Claro, ela teve uma pequena ajuda por meio de uma cirurgia gástrica de sleeve, mas ela está saudável e em forma agora, e é isso que importa!
Adele - 19 Kg
Adele é linda de qualquer forma, independente de seu peso, mas certamente é difícil não prestar atenção em sua recente transformação. A cantora de "Someone Like You" foi recentemente vista de férias com os colegas britânicos Harry Styles e James Corden e estava deslumbrante. De acordo com o Mirror, Adele perdeu cerca de 19 quilos, mas parece mais com cem.
A cantora já veio a público sobre seu peso no passado, dizendo que sabia que "tinha que mudar". Outra fonte afirmou que Adele passou por essa mudança saudável apenas para que ela pudesse ser a melhor mãe possível. Que lindo, Adele!
Matthew McConaughey - 19 Kg
"Tudo bem, tudo bem". Sim, tudo bem, é provavelmente uma de suas falas mais famosas, mas algo maior do que isso é a surpreendente perda de peso que Matthew McConaughey sofreu por seu papel em “Dallas Buyers Club”. Conhecido por seu charme sulista e cabelos loiros desgrenhados (oh e aquele sorriso afável), ele certamente é conhecido por seu sucesso de bilheteria. Ah, e seu compromisso inabalável com qualquer função de trabalho assim que ele for contratado!
Como Christian Bale, McConaughey tinha um prazo para entrar em forma para seu personagem – apenas alguns meses. Com a ajuda especializada de um instrutor de fitness e nutricionista, McConaughey foi reduzido a bem, um bastão, na verdade. Claro que ele estava em uma dieta saudável, apenas calorias limitadas. Não é realmente uma perda de peso necessária por motivos de saúde - mas certamente uma transformação louca!
Oprah Winfrey - 12 Kg
A mulher que praticamente inspirou metade da América é a incomparável Oprah Winfrey. A sempre motivadora Winfrey, que mudou a América com seu próprio programa "Oprah", que ela apresentou, foi fiel à sua atitude positiva e percebeu que precisava perder peso e faria isso sozinha. Não recorrendo à cirurgia gástrica ou a qualquer procedimento, Oprah foi devagar e decidiu se juntar ao pessoal do Vigilantes do Peso. Pode-se dizer que foi um sucesso! Tudo que você precisa é consistência e autoconfiança; é isso!
Seguindo o famoso sistema de pontos, Oprah chegou a ser porta-voz do programa, perdendo mais de 10 quilos com a parceria! Além disso, podemos falar sobre o fato de que o endosso a deixou $ 65 milhões mais rica? Não como se ela precisasse de MAIS dinheiro, mas ei, conhecendo Oprah, ela provavelmente doou para uma causa digna. Uma verdadeira lenda.
Ed Sheeran - 22 Kg
O cantor de "Shape of You" não estava bem, seu "shape" não estava bom. Pedimos desculpas profusamente por esse trocadilho terrível – mas não deu para deixar passar, então fizemos essa piadinha mesmo. De qualquer forma, Ed Sheeran é conhecido por seu estilo de performance 'banda de um homem só' e parece que o mesmo aconteceu com sua incrível transformação para perda de peso!
Sem pílulas mágicas, sem regimes de exercícios mágicos – apenas consistência, trabalho duro e dedicação. Quando você está tentando perder peso, você é literalmente uma banda de um homem só. Hehe. Mas Ed Sheeran seguiu o caminho testado e comprovado – coma menos e se exercite mais e perdeu cerca de 22 quilos. Quando há uma vontade, há um caminho!
Mila Kunis - 9 Kg
Aqui está uma morena de aparência exótica que nós amamos. Mila Kunis certamente entrega beleza e talento. A linda ucraniana está em nossas telas desde muito jovem. A talentosa Kunis tem grande versatilidade – de papéis cômicos a papéis mais sérios e dramáticos. E quando ela está comprometida com um papel, ela realmente se vai a fundo.
Esse papel foi quando ela foi escalada ao lado de Natalie Portman em "Cisne Negro". A já esbelta e pequena Kunis perdeu mais 9 quilos para se encaixar no papel de uma jovem bailarina. Mas aqui está a reviravolta: ela só teve semanas para fazer isso! Um plano de dieta extenuante, rico em proteínas e pobre em carboidratos, além de uma rotina intensa de ginástica, levou a estrela a perder os quilos necessários no prazo. Depois do filme, temos certeza de que ela comeu alguns donuts para compensar a perda de peso!
Holly Hagan - 18 Kg
O bom e velho "Geordie Shore". Uma daquelas séries de reality show de lixo que as pessoas simplesmente não conseguem para de ver. Holly Hagan é bem conhecida como a ruiva e impetuosa mocinha que deu muita personalidade ao show! Depois de anos de comida pesada – muito fast food que muitas vezes era frito e provavelmente delicioso – Hagan decidiu abandonar tudo e dar um up na saúde!
Com a ajuda de um personal trainer, Hagan estava em ótima forma há meses e teve sua dieta “consertada”. Pulamos para o futuro e Hagan está 18 quilos mais leve e linda! Hoje em dia, ela é uma grande defensora da alimentação saudável e de cuidar de si mesma – ela agora chama sua jornada pessoal de perda de peso de “educação”.
Candace Cameron - 10 Kg
Ah, "Três É Demais". Que série, hein? Sem querer brincar muito com trocadilhos, mas Candace Cameron, em seu papel como D.J. Tanner, certamente estava ostentando uma silhueta que pode ser considerada "demais". Dando um salto no tempo do seu momento como a garota de 16 anos um pouco mais cheia para atualmente e Candace Cameron-Bure é uma mulher diferente!
Claro, a idade vai a ajudar a perder aquela gordura que você tem quando é adolescente, mas Cameron se abriu, dizendo aos meios de comunicação que ela se livrou de 10 quilos à moda antiga. Nenhuma ajuda especial, nenhuma dieta da moda, nenhum regime intenso – apenas ajustando seu estilo de vida, incorporando melhores alimentos e se exercitando com mais regularidade! Vejam só, pessoal – é realmente muito mais simples do que imaginamos – coloquem a água de pimenta caiena e o xarope de bordo no chão e saiam para uma caminhada!
Chaka Khan - 27 Kg
"Ain’t nobody, loves me better"... que música, hein? Chaka Khan, a deusa rainha do disco que ela é, sempre foi uma superestrela. Sua música mudou a cena, especialmente canções como "Tell Me Something Good", "Hollywood" e "Sweet Thing". Em um ponto, no entanto, as curvas da cantora ficaram um pouco fora de controle quando ela inclinou a balança para mais de 90 quilos!
Foi aí que ela finalmente decidiu fazer algo sobre isso. Não, ela não pediu a ajuda de um cirurgião – Chaka Khan eliminou 27 quilos mudando drasticamente sua dieta e se tornando uma espécie de rata de academia! Consistência, consistência, consistência! Hoje em dia, é um hábito para Chaka Khan, e ela nunca esteve melhor!
Khloe Kardashian - 18 Kg
Alguém disse revenge body? A mais alta das Kardashians, Khloe, passou por uma transformação maluca. Ela costumava ter alguns quilos extras e agora a irmã Kardashian agora está ostentando uma silhueta muito mais elegante. A personalidade da TV, no entanto, tinha mais motivos para entrar em forma – vamos chamar isso de combustível para seu fogo. E esse combustível? Uma separação ruim.
Nada nos estimula mais do que um relacionamento que deu errado. Assim, adotando uma dieta rigorosa e a ajuda de um preparador físico, Khloe conseguiu perder cerca de 18 quilos após a separação. Desde então, ela começou seu próprio show, "Revenge Body", o que parece apropriado, já que ela pode se relacionar com os concorrentes!
Paul Wall - 59 Kg
O rapper Paul Wall fez bastante barulho na cena, principalmente quando entrou. Mas apenas no início de sua carreira, o rapper quase atingiu 145 quilos. Com um peso tão alarmante na balança, ele foi obrigado a perder peso de alguma forma porque seu coração não aguentaria muito mais.
Ele passou por cirurgia de gastrectomia vertical. Após o procedimento, Wall também teve que adotar uma dieta rigorosa, focada no equilíbrio e muita fruta e vegetais frescos, além de ser relativamente pobre em carboidratos. Com uma abordagem consistente, Wall conseguiu perder impressionantes 59 quilos! Parece que depois de sua experiência, não há como voltar atrás, pois ele continua mantendo seu estilo de vida saudável recém-adotado!
Marissa Jaret Winokur - 27 Kg
Ah, sim, "Hairspra"! Que filme! Quem assumiu o papel principal no musical foi a atriz Marissa Winokur. A atriz, que ganhou um Tony Award pela adaptação da Broadway do colorido e muito divertido musical extravagante, conquistou corações! No entanto, ela teve um pequeno problema.
Sempre do lado mais pesado da balança, Marissa quase foi internada com uma emergência médica devido ao seu peso. Seu colesterol disparou para um nível alarmantemente alto e seu médico a aconselhou seriamente a perder peso. Ela fez uma dieta restritiva de 1.200 calorias e exercitou seu coração. Mas ei, o resultado final valeu a pena: Winokur perdeu mais de 27 quilos!
Melissa McCarthy - 34 Kg
Ok, sério. Melissa McCarthy em "Missão Madrinha de Casamento" nos conquistou completamente. Ela absolutamente arrasou nesse filme! Você pode não saber disso, mas ela está em cena há muito mais tempo – a atriz cômica apareceu nos anos 90! Seu papel em "Gilmore Girls" deu a ela mais um nome e ela foi reconhecida em muitos lares americanos.
Mas McCarthy sempre esteve acima do peso e, bem, ela nem sempre estava feliz em ser escalada como a atriz gorda que era engraçada. Estereótipos recorrentes, não é mesmo? A atriz e comediante atingiu seu avanço com seu peso: em 2016, McCarthy perdeu 34 quilos sem a ajuda de uma cirurgia de bypass gástrico! Ela apenas trabalhou duro e chegou onde queria. Arrasa, garota!
Mama June - 90 Kg
Ah sim, quem poderia esquecer o reality show "Here Comes Honey Boo Boo". Se fôssemos nós, deixaríamos isso para trás na terra do lixo da TV, mas ei… é meio viciante. Droga! De qualquer forma, a matriarca do programa, Mama June, é a próxima na nossa lista de celebridades que engordaram. No entanto, Mama June sempre teve um problema com seu peso e foi alvo de muitas piadas devido à sua obesidade. Ela com certeza sambou na cara do mundo e de seus inimigos quando ela perdeu 135 quilos após a gastrectomia vertical.
Mama June foi uma exceção – às vezes, a gastrectomia vertical é uma opção mais viável quando a perda de peso é mais do que substancial. Ela então foi para a faca e teve alguns excessos de pele aparados, bem como um trabalho de mama apenas para a fazer se sentir bem! Você pode ver todos os detalhes em seu próprio programa: "Mama June: From Not to Hot".
Drew Carry - 36 Kg
O comediante condecorado e peso pesado da indústria, Drew Carey, ganhou destaque com seu programa “Whose Line Is It Anyway”. Este programa em particular também fez dele um homem muito rico. Você sabia que em 1998, Carey foi listado pela "Forbes" como o 24ª artista mais bem pago? Naquele ano, ele ganhou US $ 45 milhões, além de US $ 750.000 por episódio para “The Drew Carey Show”.
De qualquer forma, apesar da entrada de dinheiro, também parecia haver muita comida sem muito exercício para gastar essas calorias! Depois de ser diagnosticado com diabetes tipo 2 (o tipo de estilo de vida), Carey assumiu o controle de sua saúde e decidiu se concentrar em perder alguns quilos. O comediante estava determinado, no entanto, a fazer as coisas da maneira natural, sem a ajuda de cirurgia. Então ele se empenhou e perdeu 36 quilos. Tchau tchau diabetes tipo 2!
Lisa Riley - 63 Kg
Atriz inglesa e ex-estrela de "Strictly Come Dancing", Lisa Riley sempre teve um problema de peso. Além de ser atriz em "Emmerdale" entre 1995 e 2001, Riley apresentou "You've Been Framed" entre 1998 e 2002, e esperamos uma reformulação este ano! Chegando a quase 136 quilos, Riley estava mais pesada e não se sentia bem com isso. A atriz, no entanto, decidiu mudar seu estilo de vida e se livrar do excesso de quilos!
Com um tremendo esforço, a atriz e apresentadora perdeu surpreendentes 64 quilos! Isso é literalmente uma pessoa inteira. Com muito trabalho duro e comprometimento, ela lutou incansavelmente contra si mesma e seu peso. Parabéns!
Sharon Osbourne - 10 Kg
A personalidade de TV e apresentadora de programas, Sharon Osbourne, é, claro, a esposa do lendário roqueiro Ozzy Osbourne. Claro, durante os anos 80 e 90, ela tinha uma certa reputação de ser uma dona de casa pouco glamourosa, mas desde então ela entrou em forma, cortou o cabelo e agora está atrás do título de “dama da mansão”.
Como nossas celebridades nesta lista, Osbourne perdeu uma quantidade razoável de peso, emagrecendo por meio de uma gastrectomia vertical. Sua cirurgia fez com que ela perdesse quase 14 quilos. No entanto, ela percebeu que poderia lidar com seu peso sem ele, removendo-o cerca de 7 anos depois. Parece que a dieta Atkins a manteve em ótimas condições, assim como Kim K!
Jordin Sparks - 23 Kg
A linda ex-aluna do "American Idol" entrou em cena com "Tattoo" e nos deixou chocados. Sua carreira foi crescendo a todo vapor, com seu single com Chris Brown a elevando rapidamente ao status de nome conhecido da noite para o dia. Produzindo os líderes das paradas e exibindo seu lindo sorriso para os fãs, Sparks parecia não se importar com o mundo! No entanto, nem tudo na superfície é tão elegante e brilhante quanto parece. Então ela começou a mostrar para os fãs e para o mundo.
A cantora começou a engordar lentamente, e ficou claro que a cantora estava lutando com o ganho de peso. O resultado fez Sparks perder a confiança em sua imagem e em si mesma, o que impactou sua produção musical também! Mas ela decidiu a fazer algo sobre isso e começou a comer bem e ir à academia. Os resultados falam por si – quase 23 quilos mais leve, a talentosa cantora é uma visão!
Mariah Carey - 14 Kg
Pode entrar a mulher que ganha loucos $ 40 milhões a cada ano, todos os anos, em royalties para a canção de Natal mais famosa de todos os tempos. A incomparável cantora Mariah Carey surgiu nos anos 90 como uma estrela pop de formação clássica com uma silhueta que ficava ótima naqueles pequenos vestidos pretos! No entanto, com o tempo, surgiu uma tendência – o peso da cantora seria alterado, principalmente depois de dar à luz seus gêmeos com o rapper Nick Cannon.
Em 2017, no entanto, a cantora admitiu que fez uma cirurgia de sleeve, o que lhe permitiu emagrecer e ostentar uma silhueta muito menor e mais apertada! Temos certeza com uma dieta ajustada e regime de exercícios, bem como a cirurgia; ela será boa para o longo prazo! (hehe).
Abby Lee Miller - 18 Kg
Para alguém que gosta tanto de dançar, parece irônico que Abby Lee Miller não conseguisse manter os quilos extras longe! Alcançando a fama em outro reality show: "Abby's Ultimate Dance Competition", a estrela do reality show parece ter um pequeno problema com comida. A persona "Dance Moms" encontrou sua silhueta se curvando um pouco demais para fora e, como resultado, lutou com alguns quilos adicionais.
Mas, a certa altura, ficou tão ruim que ela percebeu que comer não a levaria a lugar nenhum rápido, exceto a um túmulo precoce. Um alerta e tanto! Após a cirurgia gástrica e alguns ajustes na dieta, Abby Lee Miller perdeu mais de 18 quilos!
Carnie Wilson - 68 Kg
Mais conhecida como integrante do grupo feminino dos anos 80 Wilson e Phillips, Carnie Wilson tem música no sangue! Como assim? Você sabia que Carnie é filha de Brian Wilson dos Beach Boys? Muito legal dizer: “ei, esse é meu pai!”. Embora Carnie Wilson não tenha tido problemas de peso quando criança e adolescente, foi logo depois que a banda se desfez que os quilos se acumularam.
Wilson inchou devido ao conforto da alimentação, chegando a quase 136 quilos. Mas uma vez que ela atingiu esse ponto, ela percebeu que tinha que sair dele e fazer uma mudança! A melhor opção da cantora foi a cirurgia de sleeve. No entanto, isso também dificultou as coisas - eventualmente, ela passou por uma cirurgia de banda gástrica em 2012, o que a ajudou a perder 68 quilos!
Marie Osmond - 23 Kg
Se você a visse hoje, não pensaria que Marie Osmond já teve um problema de peso, nem um problema de idade! Hoje em dia, Osmond aprensenta uma silhueta muito em forma em ambos aspectos, como se ela tivesse encontrado o elixir da juventude. Por favor, conta para a gente.
Parece, no entanto, que há algo a que ela deve sua ótima aparência – Nutrisystem. A cantora e performer tornou-se porta-voz da marca em 2007, o que também a ajudou a perder uns 20 quilos! O programa de dieta personalizado a ajudou a perder peso e ela acabou não precisando de uma abdominoplastia! Nada mal. Mas também houve incentivo financeiro - há rumores de que Osmond conseguiu US $ 1,65 milhão pelo acordo.
Anne Hegerty - 9 Kg
"Aaaaaah I'm a Celebrity" foi um programa interessante, não foi? Não sou fã de reality shows, mas ei, é por isso que há algo para todos, certo? Anne Hegerty, que apareceu no programa, está ostentando um corpo visivelmente mais magro – e achamos que pode ter algo a ver com o programa! Durante seu tempo na série, os participantes basicamente só podiam comer arroz e feijão. Apesar dos protestos (não muito leves), eles tiveram que aguentar – e olha só, Hegerty provavelmente não está se arrependendo de ter se inscrito, devido aos efeitos colaterais positivos.
Dentro de três semanas de sua dieta de quase inanição, Hegerty perdeu quase 20 quilos! Nós também queremos entrar nessa! Mas o frenesi da mídia após sua saída no programa foi outra coisa – as pessoas não podiam acreditar na incrível transformação!
Kevin Smith - 38 Kg
Claro, ele pode não estar super bem sucedido na tela ultimamente, mas ele certamente teve sucesso em perder 38 quilos! Kevin Smith tem um pouco de reputação, bem, não sendo exatamente um dos listados na lista A de Hollywood. Em certo ponto, o ator atingiu 145 quilos e mal conseguia caber em um assento de avião.
Esse foi o momento em que tudo mudou – um verdadeiro alerta! Kevin decidiu fazer uma mudança porque havia mais riscos do que não caber em um assento de avião. A especulação era de que Smith teria contratado um treinador e um coach para ajudar ao longo do caminho - mas especialistas dizem que Smith fez do seu próprio jeito, cortando o açúcar e seguindo um plano muito mais saudável, o que levou a alguns resultados impressionantes!
Dawn French - 44 Kg
A sempre popular atriz, comediante e escritora inglesa Dawn French sempre teve um pequeno problema de peso. Por anos ela lutou com seu peso, mas um dia ela finalmente se cansou disso e estava pronta para mudar. Mas houve algo que aconteceu primeiro que realmente a motivou a mudar seus hábitos de vida. Dawn French foi diagnosticada com câncer e teve que fazer uma histerectomia laparoscópica. Um tremendo tapa na cara.
Após sua cirurgia, French foi forçada a diminuir suas calorias diárias para ajudar sua recuperação a ir mais rápido. A cirurgia novamente não era uma opção, considerando o procedimento que ela tinha acabado de sofrer, então ela deu duro em se exercitar regularmente. É seguro dizer que funcionou muito bem, e ela perdeu quase 45 quilos!
Janet Jackson - 21 Kg
Oooh, um Jackson entrou na nossa lista de celebridades lutando contra a protuberância! Janet Jackson, a irmã glamourosa da família Jackson, surpreendentemente teve um problema com seu peso por um tempo. A seis vezes vencedora do Grammy e ícone musical deu um pequeno tropeço após o nascimento de seu segundo filho. Jackson engordou quase 27 quilos, mas ei, se alguém vai se recuperar, é a Janet!
Se jogando na academia e seguindo um plano de dieta rigoroso, Jackson conseguiu diminuir o ganho de peso pós-bebê e voltar à forma. Sem abdominoplastia, sem bandas gástricas, sem cirurgia - apenas trabalho duro e consistência à moda antiga! Certamente você pode obter resultados! Estamos definitivamente inspirados - caramba, se alguma vez engravidamos, adoraríamos ser capazes de perder o peso pós-bebê tão rapidamente quanto Janet!
Austin “Chumlee” Russel - 43 Kg
Não sabemos quanto a vocês, mas podemos nos aconchegar alegremente e apenas assistir "Trato Feito". A estrela do reality show, (e empresário), "Trato Feito", Austin Chumlee Russell adora sua comida.
A estrela, que sempre lutou com seu peso, chegou a impressionantes 136 quilos. Esse peso foi o momento em que sua saúde começou a ser afetada. Ele não gostava da ideia de entrar na faca, então Chumlee trabalhou duro na academia, perdendo 45 quilos!
Whoopi Goldberg - 14 Kg
Agora, Whoopi Goldberg é uma lenda. A estrela de "Mudança de Hábito" e palestrante em "The View" teve muito sucesso e ganhou muitos elogios ao longo dos anos. Você provavelmente deve ter notado também que Goldberg sempre esteve acima do peso, mas tudo isso mudou após uma parceria específica.
Goldberg, no início dos anos 2000, tornou-se um das responsáveis do programa Slim-Fast. Shakes de dieta e planos de refeições e coisas similares, Goldberg se comprometeu e eliminou muito excesso de peso. Ela também conseguiu arrecadar dólares – imagine ser paga para perder peso. Pode nos colocar na lista de espera? De qualquer forma, dando um salto para o futuro, e Goldberg se manteve bem, embora talvez ela não use mais os métodos Slim-Fast!
Christina Aguilera - 23 Kg
Com seu cabelo loiro oxigenado, olhos azuis e lábios carnudos, a cantora sempre foi linda! A mulher de virar a cabeça usava aqueles jeans super baixos que pendiam em seus quadris – a la Dirrty. No entanto, Christina Aguilera também queria um filho. Como resultado, ela teve que ganhar alguns quilos para ter seu bebê!
Com quase 22 quilos, o que, em seu corpo minúsculo é bastante, a cantora parecia mais cheia por um tempo. No entanto, ela estava extremamente determinada e estava ansiosa para voltar à forma. Com a ajuda de ioga, um treinador e uma mudança na dieta, ela acabou perdendo a quantidade que ganhou!
Jennifer Hudson - 36 Kg
OK. Antes de entrarmos em sua perda de peso, podemos parar e te lembrar de quão incrível Jennifer Hudson é como cantora? Aquela performance de “And I Am Telling You I’m Not Going” em “Dreamgirls” foi simplesmente de outro mundo. Sério. Então, se você não viu, por favor, pelo amor de Deus, pesquise no Google agora! Em 2005, Hudson teve sua grande chance no "American Idol" que a levou a uma carreira que floresceria nos anos seguintes.
Mas em sua vida pessoal, ela estava passando por uma série de julgamentos e sofrimentos, que se acumularam e levaram a um sério ganho de peso. Ela estava quase 36 quilos acima do peso e deprimida. Ela decidiu que bastava disso e fez de sua missão perder os quilos que ganhou: sem cirguria gástrica. Hudson adotou uma dieta rigorosa, treinou com frequência e perdeu 35 quilos! Que mulher! Além disso, ela está linda demais!
Jessica Simpson - 23 Kg
Lembra quando Jessica Simpson apareceu em "Dukes of Hazzard" em sua Daisy Duke? Sim gente... A bela loira sempre teve uma silhueta muito esbelta e pequena, apesar de ter peitos er... maiores! Corpo ideal, certo? No entanto, isso é difícil de manter às vezes. Principalmente pós-gravidez. A cantora lutou contra problemas de peso após o parto, estilo sanfona engordando e emagrecendo.
No entanto, Simpson, como outras celebridades da nossa lista, encontrou um programa que fez maravilhas para ela: esse programa em particular foi o Vigilantes do Peso. Assinando um contrato de US$ 3 milhões, a cantora se tornou porta-voz e os resultados falam por si, ela perdeu 23 quilos!
Gabourey Sidibe - 68 Kg
Agora, se você ainda não viu "Preciosa", recomendamos que faça isso. Agora mesmo. Seu personagem principal foi interpretado pela atriz Gabourey Sidibe. Mas apesar de ganhar uma pilha de prêmios por seu desempenho incrível, a atriz tinha algo mais para ficar chocada com seu problema de peso.
Ficou claro que seu tamanho muito visível não inspirava confiança e ela foi diagnosticada com diabetes tipo 2. Após o diagnóstico, a atriz decidiu reavaliar suas escolhas de estilo de vida e passou por uma cirurgia de perda de peso para mudar as coisas. O resultado? A atriz perdeu quase 68 quilos!
Eminem - 36 Kg
Parece que Eminem pode ter achado suas próprias músicas inspiradoras quando se trata de malhar – tenho certeza de que “Just Lose It” é um dos pilares de todas as playlists hardcore de academia, certo? Tendo vendido mais de 155 milhões de álbuns em todo o mundo, o rapper é definitivamente um dos mais produtivos e respeitados de todos os tempos. Em 2007, no entanto, Eminem teve um encontro com a morte, quase passando de uma overdose de remédios para dormir.
Depois que ele se recuperou, ele foi internado em uma clínica de reabilitação e foi colocado de volta em um caminho mais certo. Enquanto ele estava na reabilitação, ele, no entanto, acumulou alguns quilos. "Slim Shady" não existia mais! Mas depois de ganhar peso, ele se concentrou em sua saúde e seguiu um plano alimentar rigoroso, perdendo incríveis 36 quilos ao longo de vários meses!
Natalie Portman - 9 Kg
Agora, quando você já é magro, é muito difícil perder ainda mais peso. Mas os melhores atores e atrizes irão até os confins da terra por um papel. Assim, Portman perdeu 10 quilos para o seu papel como bailarina em "Cisne Negro". O filme é intenso, então faz sentido que Portman tenha passado por essa transformação.
Seu papel como Nina Sayers lhe rendeu muitos elogios internacionais, mas não foi sem suas provações. O papel exigente fez Portman seguir uma dieta de alimentos integrais e uma rotina de exercícios ridícula para que ela pudesse alcançar o visual específico para o papel. As bailarinas geralmente são excepcionalmente rijas e esguias, e Portman certamente se saiu bem!
Kim Kardashian - 32 Kg
Indiscutivelmente a mulher mais famosa do mundo, Kim Kardashian foi a mulher que trouxe de volta a admiração por corpos mais cheios e curvilíneos. A estrela de reality show, modelo e socialité (e atriz... hehe), é conhecida por aquelas por suas curvas e bunda matadoras. Mas em determinado momento, essas curvas ficaram um pouco fora de controle.
A estrela de "Keeping Up with the Kardashians" lutou contra o ganho de peso depois de dar à luz seu primeiro filho, North. Mas, felizmente, ser uma celebridade significa que você tem os meios para contratar os melhores do ramo – então, conseguir um personal trainer e realizar seus desejos ajudaram Kim a perder 30 quilos. Aparentemente, Atkins era o pessoal secreto. Continue assim!
Kendra Wilkinson - 25 Kg
Agora, quando você é uma coelhinha da Playboy, tudo é sobre aparência. Você é fotografado até a morte e a atenção é toda sobre quão gostoso você é. Kendra Wilkinson, que se tornou a namorada de Hefner na infame mansão, era a loira bombástica que toda coelhinha aspirava ser. Mas para alguém que passou a vida no centro das atenções e sempre foi elogiada por sua beleza, teria sido um pouco difícil de digerir quando os quilos se acumulassem.
A Wilkinson de seios fartos engordou cerca de 27 quilos durante a gravidez (o que é totalmente normal e natural, é claro!), mas foi desastroso para a coelhinha da Playboy. Apesar dos rumores, Kendra não passou por nenhuma cirurgia plástica – ela perdeu os 25 quilos que queria, naturalmente. A lição parece ser que se você se exercitar e comer direito, você perderá peso – engraçado como isso acontece!
Zach Galifianakis - 23 Kg
Agora "Se Beber, Não Case", que foi um daqueles filmes que levaram todo o seu elenco ao estrelato, certamente não deixou Zach Galifianakis para trás. Enquanto ele estava gravando o filme, ele estava muito mais gordinho, mas parece que, embora ele parecesse confortável no papel, isso o irritou.
Então Galifianakis assumiu a missão de perder alguns quilos e implementou um novo programa de condicionamento físico e dieta! Ele largou o álcool e se concentrou em ser mais saudável, eventualmente perdendo cerca de 23 quilos! Continue crescendo e tomara que receba papéis menos “gordinhos”.
Valerie Bertinelli - 21 Kg
Alcançando à fama e o status de nome conhecido durante os anos 70 e 80, a próxima pessoa da lista é Valerie Bertinelli. A atriz, que ganhou destaque como a estrela do popular seriado "One Day at a Time", ficou meio quieta depois que o programa terminou. Por quê? Bem, não temos tanta certeza, mas temos certeza de uma coisa: ela começou a lutar com seu peso.
A atriz de TV teve um ressurgimento em meados dos anos 2000, depois de se tornar porta-voz do famoso programa de dieta Jenny Craig. O programa foi um sucesso para Bertinelli, que emagreceu cerca de 23 quilos! Nada mal. Temos certeza de que ela também ganhou alguns dólares!
Christian Bale - 32 Kg
Agora, Christian Bale é um pouco metamorfo quando se trata de seus papéis de atuação – ele aparentemente pode mudar de forma, dependendo do papel em questão. Ele tem aparecido na mídia por suas transformações malucas – sua capacidade de emagrecer até ter uma estrutura semelhante a uma criança abandonada e depois ganhar músculos para um personagem com aparência mais robusta.
Sua dedicação é louvável. Mais notavelmente, a transformação de Bale para seu personagem em "O Operário" o fez perder 32 quilos. Imagine o quanto ele deve ter se divertido para voltar a um peso saudável! Temos certeza de que seu médico teve alguns escrúpulos com ele reduzindo a esse tamanho, mas ei, também o considerou um ator que realmente sofreu por sua arte.
Chrissy Metz - 45 Kg
Chrissy Metz parecia estar no lugar certo na hora certa quando o papel surgiu para a série de TV "This Is Us". Mas enquanto atuava, algo fez sentido; parece que ela também tinha outra coisa caindo em muitos lugares que não se resolvia: e isso era peso. Com esses problemas de peso, ficou mais difícil para a atriz conseguir novos papéis.
O ganho de peso estava tendo um efeito negativo não apenas em seu corpo, mas também em sua mente: então ela sabi a que tinha que agir e fazer algo sobre sua situação. Metz se inscreveu em uma dieta de 2.000 calorias e exercícios diários que desde então a ajudaram a perder 45kg! Arrasa, garota!
Rachel Frederickson - 70 Kg
Quando você assiste a um programa como "The Biggest Loser", você não pode deixar de simpatizar com a luta deles e sentir uma alegria esmagadora quando eles são bem-sucedidos em suas pesagens! Pesando 136 quilos no início da competição, a vencedora da série de 2012 trabalhou duro, literalmente.
Os treinos intensos e cortes calóricos ainda mais drásticos fizeram Rachel Frederickson perder quase 90 quilos! No final da temporada, Frederickson subiu naquela balança pesando apenas 50 quilos. Desde então, ela ganhou 20 quilos, o que certamente é mais saudável. Transformação incrível – alguns procedimentos de cirurgia plástica para limpar o excesso de pele e Frederickson é literalmente uma nova pessoa.
Princesa Eugenie Perdeu Alguns Quilos Antes Do Casamento
Muitas noivas quer parecer princesas em seu grande dia, né? Bem, Eugenie já tem a parte de princesa garantida, mas ela sentiu que precisava emagrecer um pouco para caber em seu vestido. Quem já subiu no altar sabe que sempre tem aquele empurrãozinho para diminuir um, dois, ou alguns tamanhos de vestido para aquele grande dia, certo? Dietas da moda, cardio extra, ir à seção de pesos com mais frequência e dispensar os doces extras são apenas algumas das coisas que todos fazemos para entrar em forma.
De acordo com seus primos, o príncipe William e o príncipe Harry, todos os olhos estavam voltados para ela e seu novo namorado. Ela está mais em forma e mais forte e parece ótima! Ela estava deslumbrante em seu vestido de noiva!
Rex Ryan - 48 Kg
Ex-técnico de futebol americano e atualmente analista de televisão da NFL, Rex Ryan é uma lenda! Algo que também é lendário sobre ele é sua incrível perda de peso! O homem que costumava ser o treinador principal do New York Jets e do Buffalo Bills da National Football League sempre esteve perto de atletas. Mas parece que o atletismo deles não se estendeu ao velho treinador!
No seu máximo, Ryan atingiu o pico de 158 quilos! Quando ele começou a perder peso, foi difícil. Então ele decidiu se comprometer com a cirurgia de banda gástrica, que o ajudou a perder 105 quilos! Olhando para o futuro, parece que Ryan está mais feliz, mais saudável e mais capaz de acompanhar o jogo que ama!
Susan Boyle - 14 Kg
Susan Boyle certamente teve um sonho quando entrou no programa "Britain's Got Talent". Bem, pelo menos, ela provavelmente sentiu que estava sonhando – passando por cada rodada depois daquela versão chocantemente boa do clássico “Les Misérables”. A cantora não era de se preocupar com sua aparência, no entanto, com o estresse e a ansiedade aumentando e sendo empurrada para os holofotes, o ganho de peso era inevitável. Aqueles que comem buscando conforto vão entender!
Concentrando-se em sua carreira de cantora, Boyle realmente não percebeu os quilos extras que acumulou; no entanto, uma vez que sua carreira estava em alta, Boyle contratou um treinador! O referido treinador ajudou a dar-lhe uma rotina e recomendações alimentares que parecem ter valido a pena! A cantora escocesa perdeu cerca de 14 quilos e você pode ver em seu sorriso que ela está mais confiante e feliz!
Rosie O’Donnell - 79 Kg
Uma protagonista fabulosa é Rosie O'Donnell. A comediante, atriz, produtora, autora e personalidade de TV americana começou sua carreira ainda adolescente na série "Star Search" nos anos 80 que a levou ao estrelato!
A agora com 60 anos foi um dos nomes mais proeminentes nos anos 80 e 90, mas tinha outro problema que a atrapalhava: seu peso. Por muitos anos, O'Donnell lutou com seu peso e adiou mudar as coisas. Mas há vários anos, ela decidiu fazer mudanças, passando por uma gastrectomia vertical, perdendo a quantidade BIZARRA de 79 quilos!
Wayne Knight - 53 Kg
O ator e comediante Wayne Knight foi imortalizado por seu ato tipo “gordo engraçadinho ” – particularmente com sua interpretação do hilário Newman em “Seinfeld”. O ator certamente conquistou nossos corações com seus papéis ao longo dos anos. Mas Knight sempre foi um pouco guloso, ganhando mais 18 quilos enquanto estava em "Seinfeld".
Não é brincadeira quando você chega a um ponto em que é classificado como obeso e Newman foi alertado rapidamente sobre isso. Ele decidiu voltar à forma, evitando o bypass gástrico e perdendo peso de forma natural e saudável. Quando você está focado e consistente, você pode conseguir qualquer coisa!
Timbaland - 59 Kg
O produtor e superstar da mídia vencedor do Grammy, Timbaland, sempre se parecia mais com Notorious B.I.G. do que Pharrell, mas ei, nós amamos sua música, não importa o quê! Mas embora tenha sido aceito que Timbaland era apenas um humano extragrande, parece que ele não estava super feliz por isso ser o seu normal.
O produtor e músico conseguiu perder 59 quilos – e como? Tudo por ele mesmo! Muito incrível. Sem cirurgias, sem nada, apenas um plano de dieta rigoroso e exercícios regulares. Alguém mais está vendo um padrão aqui? Você constrói o seu próprio bem!
Charlotte Crosby - 14 Kg
Ah, outro reality show. Outra estrela de reality show de celebridades que acumulou quilos. Soa familiar? Olha, desculpe, mas parece que essas estrelas são as mais propensas ao ganho de peso! Charlotte Crosby, de "Geordie Shore", é a próxima em sua lista. Estamos voltando a 2014, quando uma foto dela em uma bicicleta vazou online – e foi menos do que lisonjeiro.
O constrangimento da foto, que não foi photoshopada e bem... não a melhor, a fez querer ir à academia no dia seguinte. Com a ajuda de um personal trainer e alguns conselhos de dieta, Crosby tonificou e perdeu mais de 13 quilos! Ela decidiu tentar lucrar com isso também – lançando um livro de receitas e DVDs de perda de peso para ajudar seus fãs também… Que interessante.
Claire Richards - 36 Quilos
Alguém se lembra do grupo Steps? Bem, se você é fã, temos uma transformação para você! O grupo era muito grande no final dos anos 90, principalmente quando se tratava da cena do grupo pop. Embora eles desfrutassem de sucesso, e a cantora Claire Richards junto com seus companheiros de banda, eles se separaram pouco depois - em 2001.
Foi nesse momento que Richards começou a ganhar alguns quilos. Usando a comida para ajudá-la, Richards acumulou cerca de 36 quilos em cima de sua pequena estrutura. Mas ela percebeu que havia chegado a um ponto que não era saudável. Ela se comprometeu a treinar e comer direito e agora ela perdeu todo esse peso, está fabulosa e é totalmente um pitelzinho!
EJ Johnson - 59 Kg
Você certamente já ouviu falar de Magic Johnson , né? Talvez você também tenha ouvido falar de seu filho, EJ Johnson? Filho de um dos atletas mais famosos da história, EJ, no entanto, lutou com o peso por muitos anos.
Claro, algum drama o seguiu, como visto nos programas "Rich Kids of Beverly Hills" e "EJNYC", mas havia algo que estava realmente pesando nele (desculpe o trocadilho). O peso, que vinha causando tanto drama ao longo dos anos, logo começou a causar alguns grandes problemas de saúde. Ele fez uma gastretocmia vertical e perdeu incríveis 59 quilos!
Star Jones - 73 Kg
Co-apresentadora do famoso painel "The View", a próximo da lista é Star Jones. A palestrante, que apresentou o programa da ABC entre 1997 e 2006, sempre ostentou uma figura mais encorpada. Quando ela estava no programa, ela estava em seu peso máximo. No entanto, as coisas mudaram!
A co-apresentadora deixou seu antigo eu obeso para trás alguns anos depois de seu tempo no programa, passando por uma cirurgia gastrectomia vertical e bypass gástrico. Por quê? Bem, seu peso estava afetando seriamente sua saúde. Se ela não tivesse feito algo, ela poderia ter morrido! Embora ela ignorasse seu peso antes, uma vez que as coisas ficaram sérias, ela foi estimulada a agir. Desde então, ela perdeu 72 quilos. Sim, 72! Uma estrela renasce, né?
Jerry Ferrara - 23 Kg
O ator Jerry Ferrara fez um grande nome para si mesmo em seu papel como Turtle na popular série de TV "Entourage". Que transformação!
Embora não houvesse nenhuma razão específica para sua drástica perda de peso (embora sejamos realistas, quem não quer parecer e se sentir mais leve?), o ator se empenhou, mudou sua dieta e recebeu ajuda de um personal trainer. Agora ele está arrasando!
Phylicia Rashād - 16 Kg
Todos nós sabemos que as celebridades que endossam programas de perda de peso acabam ganhando muito dinheiro – e Phylicia Rashad não é exceção! A atriz se juntou a Jenny Craig em 2009 e o programa deu certo! Ela acabou perdendo 15 quilos sem precisar de nenhuma cirurgia!
Ser pago para perder peso parece ideal – todo o sangue, suor e lágrimas por um corpo sensual e alguns dólares! Rashad também teve uma mudança de mentalidade, agora pedindo às pessoas que a perda de peso seja realizada para melhorar sua qualidade de vida!
Ricky Gervais - 18 Kg
Claro, Ricky Gervais desabrochou tarde – levou cerca de quarenta anos para realmente atingir seu grande momento. Foi quando ele apareceu no seriado "The Office" que realmente cimentou seu lugar nos holofotes. O programa hilário e divertido quebrou recordes em todo o mundo e seus memes ainda estão por toda a internet. O comediante, que vem da Inglaterra, é um homem de muitos talentos – ele é escritor, ator, músico e produtor!
Apesar do sucesso, Gervais ainda tinha alguns problemas –, principalmente com o corpo. Em 2011, ele decidiu que não queria mais ser visto como aquele comediante de meia-idade com excesso de peso – então ele embarcou em sua própria jornada de perda de peso. A estrela seguiu um plano de dieta saudável e um regime rigoroso de condicionamento físico, o que levou a uma perda de 18 quilos! Boa!
Adam Richman - 30 Kg
Guarde a faca para pessoas com menos força de vontade, como Adam Richman, por exemplo. O ator e personalidade da TV do programa "Man vs. Food" perdeu com sucesso uma quantidade significativa de peso sem cirurgia! Infelizmente, parece que sua participação em tais programas também o levou a carregar um pouco de excesso de bagagem.
Após seu papel como apresentador de "Man vs. Food", Richman decidiu que já estava farto dos bifes da Filadélfia e dos ridículos cachorros-quentes, bem como dos pratos excessivos de batatas fritas e tal, e partiu em uma jornada de perda de peso. Depois de mudar sua dieta e ir à academia regularmente, Adam perdeu 30 quilos!
Charles Barkley - 18 Kg
As coisas certamente começam a desacelerar quando você chega aos 50 anos. E isso inclui a perda de peso. Bem, isso é discutível. No nosso clube com mais de 50 anos está Charles Barkley, que estava começando a sentir o baque da meia-idade. Seu ganho de peso perceptível estava realmente fazendo apenas uma coisa (desculpe o trocadilho): o colocando para baixo.
No entanto, Vigilantes do Peso para o resgate! Barkley foi escalado como um rosto masculino para o programa e logo se viu perdendo peso. Tudo bem, Barkley perdeu 19 quilos com a famosa dieta baseada em pontos. Além de ele ter perdido muito peso, ele ganhou ainda mais dinheiro, embolsando quase US $ 2 milhões pelo endosso!
Chris Pratt - 27 Kg
O belo ator que chegou à fama com sua aparição como Senhor das Estrelas na franquia Marvel, bem como seu papel nos novos filmes "Jurassic Park", nem sempre foi tão sarado como quando apareceu em "Guardiões da Galáxia Vol.1. ". Até aquele momento, o ator nunca tinha se preocupdo com dietas e exercícios pesados, mas quando chegou a 130 quilos, ele decidiu mudar as coisas. Além disso, quando você está em forma, pode conseguir mais papéis!
Em primeiro lugar, Pratt contratou um treinador e seguiu um programa de dieta sob medida, o que o ajudou a perder 227 quilos! Os resultados? Bem, você viu como ele ficou bem em Guardiões. Um verdadeiro gato!
Tyra Banks - 13 Kg
A linda Tyra Banks sempre esteve no centro das atenções – seja por sua modelagem ou beleza, negócios ou ocasionalmente por sua boca irreverente! A modelo estadunidense sempre foi admirada por sua esbelta silhueta, mas cerca de 13 anos atrás, Banks ganhou algum peso, o que a derrubou do status de supermodelo!
No entanto, sendo tão bem conectada e determinada quanto ela, Banks sabia que só tinha uma escolha: entrar em forma. Ela contratou um instrutor de fitness, comeu de forma mais saudável e voila! A modelo e a personalidade conseguiu perder cerca de 13 quilos em apenas alguns meses. Admirável!
Kelly Clarkson - 18 Kg
Kelly Clarkson é conhecida por seu enorme alcance vocal, mas não achamos que ela chegaria a um estágio em que também seria conhecida por sua figura voluptuosa. Enquanto Kelly Clarkson estava promovendo sua carreira depois do "American Idol"; ela também estava engordando. Mas quando ela se apresentou como apresentadora do Billboard Music Awards deste ano, as pessoas ficaram chocadas – ela certamente emagreceu muito!
Após a atenção da mídia, Clarkson se abriu e creditou um livro que ela leu pelo cirurgião cardíaco Dr. Steven Gundry, que alerta sobre o perigo real de alimentos aparentemente saudáveis que podem causar ganho de peso e doenças. Seu estilo de vida mudou depois que ela também foi diagnosticada com um problema de tireóide em 2006 – e desde que mudou as coisas, ela está positivamente radiante!
Chaz Bono - 38 Kg
O filho da deusa do pop, Cher, passou por algumas transformações. Chaz Bono já usou outro nome antes desse. Após a transição, Chaz se tornou um porta-voz de questões transgêneros, fez um trabalho incrível em aumentar a conscientização sobre o assunto. Bono, que sempre lutou com seu peso, primeiro tentou cirurgias e procedimentos cosméticos para acelerar o processo – no entanto, ele descobriu que finalmente queria perder peso naturalmente.
E ele manteve as mudanças de estilo de vida, desenvolvendo hábitos saudáveis e optando por alimentos “bons”, além de ir à academia, o que levou a uma maravilhosa perda de peso de 38 quilos! Hoje em dia, Bono é literalmente uma sombra de seu antigo eu e parece muito mais em forma!
Seth Rogen - 13 Kg
Outra celebridade que diminuiu alguns centímetros da cintura é Seth Rogen. O ator e comediante normalmente apareceu em filmes como o personagem mais gordinho e “silgueta de pai de família”, que é apenas o cara engraçado. Ao longo dos anos, ele esteve em vários filmes hilários, como o inesquecível "Superbad". Mas desde que ele ostentava essa imagem, Rogen decidiu dar um up na saúde e transformou seu corpo!
Contratando um personal trainer e corrigindo uma dieta nada saudável, o ator perdeu cerca de 13 quilos! Ele está colhendo os benefícios físicos, bem como os benefícios do emprego - ter uma figura mais magra ajudou em sua carreira e o fez conseguir papéis maiores e melhores!
Alec Baldwin - 27 Kg
Alec Baldwin, ou você o ama, ou você o odeia. O ator é bem conhecido por sua aparência de homem muito viril e seus olhos azuis penetrantes! Sempre um cara maior com ombros largos, Baldwin lutou com seu peso em um determinado momento. Há alguns anos, o charmoso e talentoso ator começou a ganhar peso, a ponto de seu médico dizer que ele estava pré-diabético.
Com o medo incutido nele e querendo estar por perto o maior tempo possível, Baldwin agiu. Ele começou cortando o açúcar e o resto se seguiu. Abandonando seu desejo por doces e se concentrando em um pouco mais de exercício, o ator conseguiu perder 27 quilos!
Carrie Underwood - 9 Kg
Esta cantora e mãe de dois filhos compartilhou que ela não conseguia correr tão rápido ou levantar tanto peso quanto podia antes de ter seu segundo filho. Dito isto, ela prometeu parar de se concentrar em "se recuperar" e começar a apreciar seu corpo pelo que ele poderia fazer e não pelo que não era mais capaz. Ela decidiu se concentrar em trabalhar em direção a seus objetivos e parar de analisar cada quilo e cada refeição.
Ela trabalhou com um personal trainer para voltar à forma e também começou a seguir uma dieta vegana. Ela sente que é uma pessoa mais agradável de se estar por perto quando está se exercitando, o que no final do dia é realmente tudo o que importa!
Rebel Wilson - 30 Kg
Rebel Wilson está em uma farra de saúde, tentando tornar cada ano mais saudável. 2020 foi o ano em que ela decidiu fazer algumas mudanças positivas na vida, chamando-o de "O Ano da Saúde". Ela começou a caminhar, se hidratar e tentar evitar açúcar e junk food - ela sabia que ia ser difícil, mas ela está se esforçando.
Wilson malha sete dias por semana e é uma grande fã de treinamento intervalado de alta intensidade. Rebel, se você está lendo isso, continue com o trabalho duro!
Missy Elliott - 32 Kg
A lenda do hip-hop Missy Elliot está em uma jornada de saúde nos últimos anos. Ela iniciou seu processo em 2018, cortando sucos e refrigerantes, bebendo apenas água. O mais difícil para ela foi cortar o pão, mas seus esforços claramente valeram a pena.
Ela sente que está menos lenta e restaurou seu brilho. Talvez sua missão de saúde tenha sido inspirada por seu diagnóstico de doença de Graves em 2011, uma doença autoimune que afeta sua tireoide.
Shonda Rhimes - 68 Kg
Em 2017, Shonda Rhimes, a gênia por trás de muitos de nossos programas de televisão favoritos, falou sobre sua dramática perda de peso de 68 quilos para a revista "Health".
Ela explicou que não fez isso porque achava que ficaria linda como nos filmes; ela fez isso porque simplesmente não conseguia subir seu pequeno lance de escadas sem ter que fazer uma pausa. Ela sentia como se seu corpo estivesse se rebelando contra seu cérebro e que ela já tinha o ignorado por tempo mais que suficiente.
Shannon Beador - 18 Kg
Às vezes, um divórcio doloroso é tudo o que você precisa para retomar sua vida. Após seu divórcio em 2019, a estrela de "Real Housewives of Orange County" perdeu mais de 18 quilos. Ela revelou que ganhou peso devido ao estresse. Embora ela obviamente esteja trabalhando horas sólidas na academia, Beador acredita que sua nova mentalidade a ajudou a perder peso.
O trabalho mais difícil para ela foi mudar seu estado de espírito e chegar a um lugar mental em que ela sabe que vai ficar bem. No momento em que ela chegou lá mentalmente, o peso começou a cair.
America Ferrera Perdeu Uma Quantidade Não Revelada De Peso
Depois de dar as boas-vindas a dois filhos, a atriz America Ferrera se apaixonou pelo triatlo e pelo treinamento desse esporte. Ela teve que mudar sua relação com o corpo e a coisa mais drástica que fez para conseguir isso foi treinar para o triatlo.
Ela não fez isso para se punir ou perder peso, ela fez isso como um desafio mental e espiritual para se manter. Ela sabia que poderia se superar e ela foi lá e fez isso. Ela não apenas passou por isso, mas se transformou, não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Ela superou as barreiras mentais que criou para si mesma e está melhor do que nunca!
Kate Hudson - 11 Kg
A atriz Kate Hudson é embaixadora da marca Vigilantes do Peso e usou o programa para ajudá-la a voltar à forma e manter a forma após o nascimento de seu terceiro filho em 2019. Em dezembro desse mesmo ano, ela se juntou como embaixadora global e anunciou sua meta de perda de peso de 11 quilos - uma meta que ela atingiu!
O que ela ama no Vigilantes do Peso é que é a maneira mais inteligente de perder peso porque ele não volta. Para ela, a coisa mais maravilhosa do Vigilantes do Peso é que você pode comer o que quiser; você só precisa estar consciente e isso ensinou a ela muito sobre comida.
Mo’Nique - 36 Kg
A comediante e atriz Mo'Nique está dentro e fora do radar há anos. Em 2014, ela perdeu 36 quilos. Pela primeira vez em sua vida adulta, ela tinha menos de 90 quilos. Apesar das suspeitas de que ela teria entrado na faca para conseguir sua drástica perda de peso, Mo'Nique explicou que conseguiu perder todo o peso com uma alimentação saudável e trabalho duro.
Ela compartilhou os detalhes de sua transformação de vida no Twitter, postando sobre seus treinos que incluíam levantamento de peso e pular corda.
Drew Barrymore - 9 Kg
Quando você está sob os holofotes desde a infância, é difícil não se concentrar em suas perdas e ganhos de peso. Barrymore não tem vergonha de sua jornada de perda de peso e dá todo o crédito a sua personal trainer. Chamando Marine Alton de sua "professora de longa data e querida amiga importante", Barrymore explicou como Alton a ajudou, curou e encorajou-a a continuar quando sentiu vontade de desistir.
Drew e Marine trabalhavam lado a lado há cerca de 15 anos e Alton a ajudou a transformar seu corpo para seu papel em "Santa Clarita Diet".
Kelly Osbourne - 38 Kg
Kelly Osbourne, mais conhecida por sua aparição no reality show de sua família, vem lutando com o peso desde a estreia do programa. Quando ela apareceu em "Dancing With the Stars" em 2009, ela pegou alguns hábitos saudáveis.
Seu parceiro no programa a fez comer saladas e explicou que dietas ricas em proteínas e baixas em carboidratos a manteriam energizada, e foi aí que ela começou a perder peso. Ela percebeu que aquela história que todos já ouvimos de dieta e exercício realmente funciona. Desde o início de sua jornada, a cantora perdeu 38 quilos. E não poderíamos estar mais orgulhosos!
Nicole "Snooki" Polizzi - 19 Kg
A notória estrela de "Jersey Shore" Nicole "Snooki" perdeu 19 quilos nos primeiros seis meses depois de ter seu primeiro filho em 2013. Ela seguiu uma dieta rigorosa de 1.300 calorias por dia e malhou quatro dias por semana com seu personal trainer.
Para Snooki, tornar-se mãe e ver todas as mães fortes na academia foi inspirador. Ela compartilha seus treinos e até escreveu um livro chamado "Strong Is the New Sexy: My Kickass Story on Getting My Formula for Fierce".
Action Bronson - 57 Kg
Acredite ou não, o Action Bronson perdeu 57 quilos em nove meses. Em 2020, ele decidiu tomar jeito e levar a sério sua saúde. “Fui um menino grande toda a minha vida e isso ficou fora de controle”, disse ele à Men's Health, comentando que no seu momento mais pesado, ele pesava cerca de 180 quilos.
"Eu me recompus, e aqui estamos em dezembro, e estou com 45 quilos esta manhã - sarado". Ação é ação, e não podemos deixar de aplaudi-lo!
Ross Mathews - 23 Kg
Você provavelmente reconhece Ross Mathews de "RuPaul's Drag Race". O juiz do reality show revelou uma impressionante perda de peso em novembro de 2020. Ele decidiu quebrar o padrão e recuperar sua saúde e atualmente está com 22 quilos a menos!
Após a morte de sua mãe, Mathews decidiu que era hora de voltar à forma. Ele entende que é um trabalho em andamento e que está muito feliz com seus resultados atuais.
Simon Cowell - 9 Kg
Embora possa parecer uma tendência temporária, mudar para uma dieta vegana tem seus benefícios para a saúde - basta perguntar a Simon Cowell. Isso, junto com um estilo de vida ativo, ajudou o juiz do "X-Factor" a perder 9 quilos.
Ele admite que quando você está na casa dos sessenta e tem uma criança pequena correndo por aí, você tem que fazer todo o possível para acompanhá-la. Cowell explicou que está ficando mais saudável em um esforço para acompanhar seu filho. Ele mudou sua dieta, mas agora pode jogar futebol com seu filho, algo que ele não conseguia fazer antes!
Gordon Ramsay - 23 Kg
Quem teria pensado que o primeiro e único Gordon Ramsay perderia peso por amor?! Em 2018, o chef do "Hell's Kitchen" revelou que decidiu entrar em forma para salvar seu casamento. Ele se sentia acima do peso e sentia que precisava mudar por ela.
Na opinião de Ramsay, Tana era linda, mais bonita, e ele não conseguia entender por que ela estava com ele. Desde que tomou a decisão de ficar em forma, Ramsay competiu em vários eventos de Ironman e manteve uma silhueta mais magra.
Jonah Hill - 14 Kg
Jonah Hill passou de "Superbad" para super-magro e nós estamos amando isso! Sua jornada de perda de peso começou em 2011, antes da produção de "Anjos da Lei", quando Hill revelou sua drástica perda de peso de 14 quilos.
O ator conseguiu um treinador e um nutricionista e continuou a perder peso e até exibiu uma silgueta muito mais magra em 2017.
Jimmy Kimmel - 11 Kg
Jimmy Kimmel nunca pensou muito sobre seu peso até que ele recebeu o Dr. Oz em seu programa em 2010. Depois que o médico explicou sua preocupação com o comediante, Kimmel decidiu que era hora de começar a fazer dieta.
O que essa dieta implicava - ter dois shakes de proteína e um pequeno jantar todos os dias por cerca de dois meses e, eventualmente, passar para um regime de 2.000 calorias por dia. Kimmel rapidamente perdeu 11 quilos e agora faz jejum intermitente!
Miranda Lambert - 9 Kg
Quando você está constantemente no tapete vermelho, você tem que trabalhar duro para manter as aparências. Ninguém sabe disso melhor do que a cantora country Miranda Lambert. Ela perdeu 9 quilos, revelando um corpo ainda mais de cair o queixo no tapete vermelho.
Ela compartilhou seus truques com Women's Health, explicando que desistir de dietas e fazer escolhas saudáveis mais conscientes, como frutas em vez de batatas fritas, foi realmente o que a ajudou. A cantora também recomenda comer mais vegetais, suco verde e fazer intervalos de corrida e caminhada! Se isso nos der um corpo como o dela - vamos entrar na fila para fazer o mesmo!
Al Roker - 68 Kg
Quem não ama o Al Roker do "Today Show"? Embora possa parecer que é o maior e o melhor quando se trata da personalidade da TV, chegar a 150 quilos pode ser um pouco demais. Depois de falhar em várias dietas, Roker passou por uma cirurgia de bypass gástrico para perder peso.
Roker relatou que ele havia perdido 68 aquilos após a operação, comendo principalmente alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos. O apresentador até decidiu escrever um livro sobre sua jornada, "Never Goin' Back: Winning the Weight Loss Battle For Good".
John Goodman - 45 Kg
No momento em que esteve mais pesado, o ator John Goodman pesava quase 180 quilos. Sim, você leu certo, 180! Quando ele percebeu o quão pesado ele era, ele decidiu que era hora de fazer uma mudança. Seu primeiro passo para a perda de peso? Cortar o álcool.
Então, ele se concentrou em limpar sua dieta, comendo carnes magras, toneladas de frutas e vegetais e shakes de proteína. O último passo neste esforço de mudança de vida foi contratar um personal trainer; ele perdeu e conseguiu evitar mais de 45 quilos.